「お金があったらいいパンプスを買うのにな～」って思ったこと、きっと誰しも1度はあると思います。いいパンプスの定義はいろいろあると思いますが、いいパンプス＝高級＝履き心地がいいから足も痛くなりにくいというイメージがありませんか？しかし、高級なパンプスだからといって足が痛くならないというわけではないのです。足の形にさえ合っていれば、たとえ1000円台のパンプスだとしても足は痛くなりにくいです。高級パンプスを買うのはすぐには無理かもしれませんが、足の形を知るのは今すぐできます！まずは、自分の足のことを知りましょう！
【公式】レディース靴 通販 SHOP KILAKILA本店ブログ 自分の足のサイズを知る
■足の形はひとそれぞれ
一人ひとり顔や体格が違うように、足の形もそれぞれです。まずは、靴下を抜いで、実際に自分の足を見てみてくださいね。注目すべきは指の長さです。どの指が一番長くて、指の爪先をつないだ線がどのようなアーチを描くかというのをチェックしましょう。
足の形には、3種類あり、日本人の約7割以上が「エジプト型」という足の形だといわれています。エジプト型の特徴は、親指が一番長いということ。人差し指、中指、薬指、小指と、親指から順になだらかな坂を描くように短くなっています。エジプト型の足の人が痛くならないパンプスを選ぶときには「つま先が丸いもの」を選ぶこと。爪先が丸いといっても色々な形のものがありますが、親指部分を圧迫しないようなフォルムのものを選ぶことです。たとえば、ポインテッドトゥのように、つま先の先端部分が細いものは、中央が一番長さにゆとりのある設計がされています。そのため、親指は必然的に圧迫されてしまうことに。ためし履きするときには、パンプスを裏返してみて、自分の指の並びと同じようなアーチを描いているものを履くと失敗しません。
エジプト型の次に多いのが、ギリシャ型という指の形。一番長い指が、人差し指または中指という人はこのタイプになります。太くて大きい親指で体重を支えるエジプト型に比べて、指にかかる負担が大きい足の形なので、つま先部分が痛くなりやすかったり足が疲れやすいという人が多いかもしれません。足の痛さを軽減するための選び方ですが、丸型よりはやや鋭利なオーバルがたのフォルムのものを選ぶようにします。指が前に滑って変形しやすいので、つま先部分に滑り止めを使用したり、前すべりしにくいようなフィット感の高いものを選ぶのもコツです。好き入りしたフォルムのパンプスがよくにあります。
そして、最後が日本人に一番少ないといわれているスクエア型。足の指すべての長さがほとんど同じというのが特徴で、足の幅が広いです。つま先部分が丸かったり、鋭利だったりすると、親指と小指が圧迫されてしまうので、スクエア型の圧迫が少ないフォルムのパンプスを選ぶようにします。日本人に数パーセントしかいない足型ということもあって、市販品の中にスクエア型は少ないので選ぶのが大変かもしれません。店舗にスクエア型の種類が少ない場合には、海外の靴を取り扱っている通販サイトを利用してみましょう！日本の店舗よりもいろいろなデザインのものが取り揃えられていますよ。
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■大好きなデザインを我慢してはかない！
パンプス＝足が痛いものと思い込んでいる女子は多いですが、それは足に合っていないから。デザインを重視して合わないパンプスに無理やり足をおしこめていると、足の形は変形して、体全体のバランスを崩してしまいます。足でバランスがうまく取れずに、体のあちこちがずれてしまうと腰痛や肩こりなんかを引き起こしてしまうこともあるのですよ。かわいいパンプスだからといって即買うのではなくて、自分の足に合った形かも冷静に判断しましょうね！
