見た目が可愛い！と購入してみたけれど、いざ履いてみると足が痛くて歩けない、すぐに疲れてしまう。そんな経験あるのではないでしょうか。
実は足の形はみんな同じではなく、少しずつ違うとお気付きでしょうか。
自分よ足の形を知る事で、自分の足に適した靴の形を選ぶ事ができるようになるので歩いても疲れにくく快適な靴を見つける事が可能になります。
では、足の形とはどのようなものがあるのでしょうか。
【足の形の特徴とは？】
人の足の形には3種類あります。
〜エジプト型〜
親指が一番長く、小指にかけてなだらかな形をしているタイプです。日本人はこのタイプが一番多く日本人の約70%の人がこのタイプと言われています。
日本人に1番多いので、エジプト型の人向けの靴が多い傾向にあります。
そのために、比較的靴選びがしやすいと言えます。
しかし注意したいのは、幅広で先端が丸みを帯びた靴です。このタイプの靴は、靴の中で足が滑り指先が当たりハンマートゥ（指先の形が変わる症状の1つ）になりやすいと言われています。
また先端が尖った窮屈な靴を履いていると、親指が小指の方に傾く外反母趾にもなりやすいので注意しましょう。外反母趾は、我慢をすればするほど悪化するので合わないと感じた靴はどんなに可愛いデザインで気に入っていても諦めましょう。
〜ギリシャ型〜
人差し指が1番長く、三角形の様な形をしているのが特徴です。日本人の15〜25%の人に当てはまると言われています。
先の尖ったパンプスの先端が細いものは親指が1番長くなるように作られているので、人差し指が先端にあたり変形してしまう恐れがあります。
【公式】レディース靴 通販 SHOP KILAKILA本店ブログ ポインテッドトゥパンプス
〜スクエア型〜
親指から小指にかけて、ほとんど一直線と言っていいように5本の指の長さが一緒です。
日本人の5〜10%と珍しい足の形と言えます。
外反母趾や変形といった症状は起きにくいのですが、巻き爪や小指にタコや魚の目が出来たりといった小さな症状が出やすいのも特徴です。
【足の形にあったパンプスを選ぶには？】
〜エジプト型〜
選ぶなら“ラウンドトゥ”タイプ。
こちらは、中指を先端としなだらかな丸みを帯びたものです。
つま先に余裕がありすぎると前に滑り、1番長い人差し指だけが当たり指先を痛める原因になりますので程よいスペースを確保しましょう。
理想はつま先に10mm程度のスペースがある事です。
【公式】レディース靴 通販 SHOP KILAKILA本店ブログ ラウンドトゥパンプス
〜ギリシャ型〜
先端に向かい細くなるがつま先が丸くなった“アーモンドトゥ”が1番オススメです。
アーモンドトゥと同じく先端に向かい細く尖った形の“ポインテッドトゥ”やつま先があいている“オープントゥ”もオススメです。
アーモンドトゥは先端に向かい細くなっていて丸みを帯びているので爪先が当たる事なく快適に過ごせます。
ポインテッドトゥも同じですが、先端のどのあたりが一番長くなっているかも気にしながら購入するのもポイントの1つです。
またオープントゥは、つま先が空いているので長い指先が当たる事がないので快適に過ごしやすいです。
またつま先が空いている事で、通気性にも優れています。
〜スクエア型〜
珍しい足の形なので、靴を選ぶのに苦労してきたのではないでしょうか。
オススメしたいのは、先端が平らになっている“スクエアトゥ”か先端が丸い“ラウンドトゥ”です。
スクエアトゥは先端が平らに広がった形状をしているので、とても履きやすい形になっています。
先の尖ったタイプの靴は親指と小指が内側に圧迫されるような形になるので、あまり向いていないといえます。
1番合ったスクエアトゥでも急にヒールの高さをあげると、前に滑り指先を痛める事があるので徐々に高さをあげ自分に適した高さを見つける事をオススメします。
